Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, είναι μια εξαιρετική ευκαιρία να αναλογιστούμε τη σημασία της ψυχικής υγείας σε κάθε στάδιο της ζωής μας.
Αξίζει να κάνετε click και να παρακολουθήσετε το παρακάτω υλικό αυτό που σας προτείνουν οι καθηγήτριες του σχολείου μας. Είναι μια ευκαιρία να μάθετε πώς να φροντίζετε την ψυχική σας υγεία και να βρείτε πρακτικούς τρόπους για να διαχειρίζεστε καθημερινές προκλήσεις.
κα Χρυσούλα Αντωνιάδου
Ένα παράδειγμα που θα μπορούσε να μας προβληματίσει είναι η ιστορία του Άνταμ, ενός νεαρού ενήλικα που φαινομενικά ζούσε μια φυσιολογική ζωή. Ο Άνταμ, ένας φιλόδοξος νέος που ονειρευόταν να γίνει σεφ, βρέθηκε αντιμέτωπος με μια ψυχική διαταραχή που άλλαξε τη ζωή του ξαφνικά.
👉 κάντε click εδώ
κα Γιάννα Φλώρου
Η μουσική έχει την ικανότητα να ανακουφίζει από το άγχος, να προσφέρει χαλάρωση και να βοηθάει στην έκφραση συναισθημάτων που ενδεχομένως να είναι δύσκολο να εκφραστούν με λόγια. Έτσι, μπορεί να λειτουργήσει θεραπευτικά, τόσο σε άτομα που αντιμετωπίζουν ψυχικά προβλήματα, όσο και σε όσους επιθυμούν να ενισχύσουν την ψυχική τους ανθεκτικότητα.
👉 κάντε click εδώ
κα Μαρία Πατηνέα Κοινωνική Λειτουργός του σχολείου